¡Aún Estás a Tiempo, Que No Te Ganen las Carreras!
Dicen que nunca es tarde para llevar a cabo nuestros propósitos. En estos momentos por ejemplo, ¡es el momento perfecto para ponerte en forma antes … Leer más
Hombros y Espalda
¿Están Tus Curvas Como Debe Ser?
En la actualidad hay una gran preocupación por mantener el cuerpo sano y en plena forma, pero ahora no nos referimos precisamente a las curvas … Leer más
Hacerlo En La Cama ¡No Es Una Mala Idea!
¡Por supuesto que no es mala idea! Resulta excelente practicarlo aún cuando se está postrado en la cama, sobre todo para quienes se recuperan de … Leer más
Con Buena Postura, ¡Buena Figura!
Puede ser que te parezca un tanto ilógico pensar que el simple hecho de sentarte erguido o caminar con una buena postura pueda contribuir a … Leer más
¿Has Pensado En Hacerlo Mientras Vas En El Transporte Público?
No necesitas estar encerrado en un lugar ni usar un cierto tipo de ropa sino que lo puedes hacer en público y ya sea solo … Leer más