Ejercicios para muñecas y manos
Si estás buscando formas de fortalecer tus muñecas, ¡estás en el lugar correcto! Aquí te brindamos algunos consejos para ayudarte a fortalecer tus muñecas y … Leer más
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¿Quieres mejorar la fuerza y la flexibilidad de tus manos y muñecas?
Un giroscopio para ejercicios es un dispositivo portátil que utiliza la fuerza centrífuga para generar resistencia y fortalecer los músculos. Se compone de un rotor giratorio que está alojado dentro de un marco que gira alrededor del rotor.
El túnel carpiano o túnel del carpo está situado en la muñeca y es el área por donde el llamado nervio mediano tiene acceso a … Leer más
El NSD Spinner es un pequeño dispositivo diseñado especialmente para ejercitar las muñecas, los antebrazos, los brazos y los hombros. Puede ser utilizado para tonificar … Leer más
Uno de los factores que contribuyen a tener una apariencia saludable, joven y atractiva es la lozanía de la piel, no solamente del rostro sino … Leer más
Apreciar y/o reconocer nuestro propio valor es lo que se conoce como autoestima, y de ello deriva un sentido de satisfacción o amor propio. En … Leer más
¡Por supuesto que no es mala idea! Resulta excelente practicarlo aún cuando se está postrado en la cama, sobre todo para quienes se recuperan de … Leer más
Puede ser que te parezca un tanto ilógico pensar que el simple hecho de sentarte erguido o caminar con una buena postura pueda contribuir a … Leer más