México
Es muy frecuente ver o escuchar en muy diferentes medios sobre cómo fortalecer las piernas, desarrollar los bíceps, marcar el abdomen, etc., pero cuando buscamos cómo conseguir manos, muñecas y antebrazos más fuertes puede dificultarse el encontrar suficiente información, sobre todo en lo que se refiere a manos, muñecas y dedos.
Dicen que nunca es tarde para llevar a cabo nuestros propósitos. En estos momentos por ejemplo, ¡es el momento perfecto para ponerte en forma antes … Leer más
Quienes crean que no hay muchas variantes de ejercicios con el NSD SPINNER, o que sólo sirve para las muñecas y antebrazos pueden estar equivocados. … Leer más
Somos muchas las personas que nos referimos al lado interior y posterior de la parte superior de nuestros brazos como “alas de murciélago”, “el músculo … Leer más