¡Aún Estás a Tiempo, Que No Te Ganen las Carreras!
Dicen que nunca es tarde para llevar a cabo nuestros propósitos. En estos momentos por ejemplo, ¡es el momento perfecto para ponerte en forma antes … Leer más
Reafirmar Brazos
Rutina De Ejercicios Con El Nsd Spinner
Quienes crean que no hay muchas variantes de ejercicios con el NSD SPINNER, o que sólo sirve para las muñecas y antebrazos pueden estar equivocados. … Leer más
Cómo Conseguir Manos, Muñecas Y Antebrazos Más Fuertes
Es muy frecuente ver o escuchar en muy diferentes medios sobre cómo fortalecer las piernas, desarrollar los bíceps, marcar el abdomen, etc., pero cuando buscamos … Leer más
Los Ejercicios Más Sencillos y Efectivos Para Tener Los Brazos Firmes
Somos muchas las personas que nos referimos al lado interior y posterior de la parte superior de nuestros brazos como “alas de murciélago”, “el músculo … Leer más